top of page
על מה ולמה?
שיטת פלדנקרייז דוגלת בפיתוח מודעות לתנועה ולגוף.
במהלך החיים אנחנו רוכשים הרגלים שמשבשים את אופן התנועה והפעולה שלנו וגורמים למגבלות, לנזקים ולכאבים.
באמצעות השיטה ניתן:
- ללמוד לארגן את הגוף מחדש - ולחזור לתפקוד יעיל ונעים יותר.
- להפחית משמעותית כאבים שונים ואפילו למנוע אותם!
- שיפור קואורדינציה, יציבה ותנועתיות.
- חיבור גוף ונפש - הפחתת מתחים וחרדות.
אני מזמינה אותך לחוות תהליך של מודעות, הקשבה לגוף, שיפור התנועה, התפקוד ומימוש היכולות - באווירה נעימה ואישית!
מהן האפשרויות?
חבילת שיעורים לתרגול עצמי
שיעורים בזום
מעבירה שיעורים פרטניים וקבוצתיים (בעברית ובספרדית) בבאר שבע.
bottom of page